Jesteś tutaj: sp6trzebinia.edu.pl > Problemy młodzieży > Młodzież w XXI wieku

Matura na 100% ? To proste

Czy jest możliwe zdanie matury na 100% ? Oczywiście, że tak! Wystarczy zastosować

się do kilku prostych zasad a wyniki matury będą bardzo dobre. Przede wszystkim – należy

dobrze rozplanować sobie materiał który zamierzamy przerobić. Nie uczmy się wszystkiego

na raz, bo mózg i tak nie przyswoi takiej ilości informacji. Lepiej robić to partiami. Warto

pamiętać o tym, że większości z nas zarywanie nocy nie przynosi oczekiwanych korzyści.

Hektolitry kawy i zarwana noc w większości nie sprzyjają lepszemu przyswajaniu wiedzy.

Zamiast zarywać kolejną noc, lepszym rozwiązaniem będzie położenie się do łóżka nieco

wcześniej i wstanie bardzo wcześnie rano. Wypoczęty mózg pracuje bardzo wydajnie.

Staraj się zrozumieć materiał; próbuj kojarzyć z czymś nowe informacje. Kucie na

pamięć nie jest dobrym rozwiązaniem – pod wpływem stresu wiele rzeczy które do tej pory

wykuliśmy po prostu uleci nam z głowy. Dobrze jest wypracować sobie swoją metodę na

naukę: jednym pomaga pisanie notatek, innym podkreślanie najważniejszych informacji w

podręczniku; jeszcze inni lubią uczyć się i powtarzać materiał spacerując po pokoju. Kucie

jest w zasadzie najgorszym rozwiązaniem. Należy pamiętać jeszcze o jednym: wyłącz

komputer, radio, wycisz się. Kiedy czujesz się zmęczony – zrób sobie przerwę – ok. 10 – 15

min, nie dłuższą, bo wtedy trudno będzie Ci z powrotem skupić się na nauce!

Warto również pamiętać o dobrej diecie. Mózg również ma swoje potrzeby. Odrobina

kawy jest dobrym rozwiązaniem, ale należy również pamiętać o dobrym odżywianiu się;

mózg do sprawnej pracy potrzebuje m.in. dużo węglowodanów oraz glukozy.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.